闭口粉刺，虽然不疼不痒，但真的很影响美观、影响心情。那么长闭口粉刺的原因有哪些？如何去除闭口粉刺？

产生闭口粉刺的原因

1、皮脂腺分泌旺盛。

当不能及时将排出的皮脂排出时，就会在毛囊管中淤积，造成毛孔堵塞，从而导致闭口的形成。

2、不良的生活习惯

额头闭口一般跟睡眠时间和质量有关系；而鼻子周围的闭口则通常是因为吃过多油炸、辛辣、甚至过甜的食物引起的；下巴两边的闭口跟内分泌不调关系紧密；下巴中间产生的闭口跟大肠代谢不佳有关系。

3、皮肤清洁不当

皮肤表面或毛孔内老化角质过多，卸妆没有乳化和冲洗干净，油脂残留毛孔，过度清洁，使用碱性皂基洗面奶，洗完脸后紧绷，导致水油不平衡。彩妆残留，如果不清洁，就会造成闭口粉刺。

如何去除闭口粉刺

1、做好面部清洁

适当的清洁以及适当的去角质，是能够起到减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要对脸部肌肤清洁过度，这样是会使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，反而更容易滋生闭口粉刺。油性肌肤可以一天洗2-3次，可以用泡沫的洗面奶，清洁力更强。

2、深层补水

长粉刺还有一个原因，就是皮肤严重缺水了，赶紧给你的皮肤补水吧。补水之前先清理下你的毛孔，用蒸脸机或者将热水倒在脸盆里面蒸一下，里面的脏东西就会浮出来，清理掉之后附上一片补水面膜，可以快速给肌肤注入水分，让肌肤不再干燥，粉刺也会消退很多。

3、适当刷酸

刷酸的意思就是使用有一定浓度的护肤产品，来渗透肌肤表皮细胞，促进角质层剥落，加速皮肤的新陈代谢，闭口粉刺就能得到一定的改善。常用的刷酸成分就是：水杨酸、果酸，这两种成分可以帮助我们加快代谢，可以让废旧角质层快速剥落。不过，我们也要根据不同肌肤的需求进行选择。

4、保持良好的生活习惯

保持良好的工作和休息时间，以确保充足的睡眠时间，保持心情舒畅，并防止过度焦虑和紧张，这有助于去除鼻子上的粉刺。戒掉不良习惯，例如和酗酒，不要吃含糖量高、刺激性强、有鱼腥味和过多油腻感的食物，如奶油，巧克力，辣椒，海鲜等。多吃新鲜水果和蔬菜。